Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1901 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 84.19g | Carbs: 285.38g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Alestino Карпаччо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед. Lunch: Кофе (Растворимый), Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Green Перец Фаршированный, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Полоцкие Хлебец Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина, Евроопт Чиабатта Рустик, Суп пюре из кабачка, Красные Яблоки, Нектарины, Сахар, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.avon.stepanova's Weight History
|