Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 77.61g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Славица Мороженое Бананчик , Kisher Пастила с Инжиром и Грецким Орехом, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный, Пятерочка Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Сырой Овощ. Dinner: Пахлава, Славица Волшебный Рожок Шоколадный. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|