Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 150.33g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Желатин Пищевой, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Кокосовая Вода, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Малина, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Лук, Кабачок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Просто Азбука Фарш из Мякоти Телятины, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|