Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1890 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 115.81g | Carbs: 24.73g.
Breakfast: Милкавита Пармезан, Now Псиллиум, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ростагроэкспорт Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Ponti Вяленые Томаты, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Риат Пармезан, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|