|
эх, сладкий сегодня был день и на удивление на 1728ккал😋 Каждый час-два чаевничала с разными батончиками от 22,5 до 40гр, ништяк брать порционно в коробках👍
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 65.94g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, KDV Батончик Bonfetti. Lunch: Кукуруза Вареная, Ватрушка с Творогом, KDV Батончик, Картофельная Запеканка. Dinner: Твист Вафля, Starbucks Сироп, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Вязанка Ветчина Филейская, Красная Цена Сыр Российский, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
steady weight
|