Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 97.59g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Алан Балык Дарницкий, Оливковое Масло, Almette Leicht Kräuter, Омлет или Яичница, Harry Хлеб с Изюмом. Lunch: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Barilla Соус Ricotta, Наша Ряба Фарш Куриный , Сухая Яичная Лапша. Dinner: Инжир, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Ehrmann Ванильный Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Капучино, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagnidko's Weight History
|