Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 83.24g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Чай с Лимоном, Соус греч йогурт, Петрушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Яйцо, Лавина Хлеб Артизиан. Lunch: Цикорий, Рис басмати с грудкой, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Кинза, МКС Мацони, Яйцо, Кабачок, Дубки Премиум Шпикачки, Аладушкин Штрудель с Абрикосом и Персиком, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|