Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 37.40g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Останкино Колбаса Праздничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Ашан Киви, Сыр Пармезан (Тертый), Лаваш Армянский, Orion Choco Pie Original, Liebendorf Сыр Маасдам, Великоросс Онигири с Курицей Том Ям, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Большая Кружка Сметана 15%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Перекресток Огурцы Малосольные, Лаваш Армянский, Мираторг Шашлык из Говядины, Heinz Соус Сырный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|