Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 118.93g | Prot: 99.31g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Spirulina Food Мука Кокосовая, Малина, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Риат Пармезан, Now Foods Псиллиум, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|