Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 189.72g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Easy Bakery Breekbrood Meergranen, Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Milbona Jong Plakken, Statesman Tonijnstukken in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Jumbo Broodgeluk Bus Korn Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Lidl Kipfiletblokjes Saté, Jumbo Gesneden Kastanje Champignons, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Jumbo Patat Frites, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Campina Griekse Stijl 2% , AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kogelbiefstuk, Zwagerman Gebraden Rosbief, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao, Kefirkwark van (Griekse) Yoghurt. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|