Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1804 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 106.12g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Кофе, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Нектарин, Exponenta High-Pro Натуральный, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Isolate (Salted Caramel). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченный Картофель, Пава Пава Фрикадельки из Индейки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Творог 2%, Bionova Protein Granola Ягодная. Snacks/Other: Кислица Кислый Мармелад, Капучино, Перекресток Круассан Миндальный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia2707T's Weight History
|