Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
943 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 82.89g | Carbs: 64.64g.
Lunch: Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Рыбный Мир Кета Теша, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Му-Му Салат Овощной , Судак Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|