Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 87.16g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидор Сливка, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Source Naturals Псиллиум, Newa Nutrition Комплекс Похудение Очищение Здоровый Сон. Lunch: Source Naturals Псиллиум, Newa Nutrition Комплекс Похудение Очищение Здоровый Сон, Сметана, SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. Dinner: Малина, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Properlab Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Дыня, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|