Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
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66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 36.58g | Prot: 101.66g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Max Titanium Iso Whey, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Danone Iogurte. Lunch: Giraffas Vinagrete, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Cacau Show Trufa Tradicional. Dinner: Goiaba, Jandaia Suco De Acerola, Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Integral tipo 1, Bife de Fígado. Snacks/Other: Suco de Acerola, Aymoré Grãos da Terra Integral, Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Hellen Caroline's Weight History
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