|
ИРД прошёл прекрасно ❤️
Сегодня суббота, буду много готовить, смотреть сериалы, вязать, гулять)))
Через четыре дня начало менструального цикла, поэтому о сбросе веса пока я не думаю.
|
84.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 141.97g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Lunch: Говядина Отварная, ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|