Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 114.63g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Черкизово Карпаччо из Индейки, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Село Зелёное Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный. Lunch: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Рагу с овощами и курицей, Село Зелёное Молоко 3,2%, Полевское Снежок 2,5%. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|