Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 92.46g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Barilla Цельнозерновые Макароны. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|