Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2525 kcal
|
Fat: 136.43g | Prot: 116.01g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Арбуз, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 12%, 5D Чипсы 4 Сыра, KDV Батончик, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметана , Мясо по-Французски, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: KDV Батончик Bonfetti, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, KDV Батончик, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Парижская Буренка Сыр Рассольный, Пиво, Арахис, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Организатор в декрете's Weight History
|