Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 78.50g | Carbs: 293.80g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Евроопт Персик, Сахар, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Дионис Багет Пшеничный Классический, Гороховая Каша. Lunch: Малина, Кофе (Растворимый), Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Манго, Кабачки запеченые с куриным фаршем, Суп пюре из кабачка, Кукуруза Вареная. Dinner: Полоцкие Хлебец Бородинский, Поставы Городок Сыр Чеддер, Сахар, Чай, Капуста Тушеная, Курица по Французски. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Чай, Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Полоцкие Хлебец Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Манго, Сахар, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.avon.stepanova's Weight History
|