Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 94.16g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Банан, Лента Хлеб Балтийский, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения. Dinner: Ашан Фрикадельки Мясные в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Ароматная Черника, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapetsio's Weight History
|