Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2159 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 114.62g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Кофефест Кольцо Творожное, Вареное Яйцо, Бегемаг Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Венские Вафли, Огурец (с Кожурой), МАРЛИН Бифштекс, Булгур (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Буше Капучино на Безлактозном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|