Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
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46.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2024:
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1815 kcal
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Fat: 100.63g | Prot: 97.11g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Latte Intero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Farina di Avena , Uovo, Prozis Burro di Nocciole . Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro , Rapunzel Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Lidl Gallette di Mais Bio, Coop Avocado , Uovo. Snacks/Other: Net Integratori Isolate-Pro Grass-Fed, Consilia Semi di Chia, Sibamba Mix Proteico. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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