Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 34.20g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: KDV Tondi, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, KDV Tondi, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Lunch: Черноголовка Тархун, Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shartel1's Weight History
|