Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2152 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 145.55g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, 5D Чипсы 4 Сыра, Очаково Сервелат Сырокопченый , Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Мясо по-Французски. Lunch: Аджика, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо по-Французски, 5D Чипсы 4 Сыра, ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Организатор в декрете's Weight History
|