Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 74.71g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Calve Ranch Sos, Heinz Ketçap, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mantar, Torku Tereyağı, Banvit Piliç Sosis, Muti Tatlı Mısır, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek. Dinner: Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Filiz Tam Buğday Makarna , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Bezelye. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraliCeren's Weight History
|