Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 115.35g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Балтийский берег Форель, Pretto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Белок, Зеленая Линия Масло Гхи, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Pretto Рикотта Лайт, Grand di Pasta Макароны Farfalle, Черкизово Фарш Легкий. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, President Сыр Brie 60%, Простоквашино Греческий, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная . Snacks/Other: Активия Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valeriia's Weight History
|