|
54.73 🤌🏻 отлили водичка и потопился жирок
-1,66 кг за неделю календарную
Завтра смотрим форму
|
54.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 182.65g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Куриное Филе, Яичный Белок, Лимон, Авокадо, Кунжутное Масло, Рис Басмати. Lunch: Базилик, Огурец (без Кожуры), Микрогрин Свежий Горох, Миндаль, Салат Айсберг, Желатин Пищевой, Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|