Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2188 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 168.73g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Ратибор Варенье Вишневое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Конфеты Василиса, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Арбуз, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just me))'s Weight History
|