Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 68.87g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Пятерочка Багет Фитнес, Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Макфа Рожки, Котлета Свиная. Dinner: Лунское Море Террин Дикий Палтус с Икрой, Яйцо Куриное, Пятерочка Багет Фитнес. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|