Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 68.24g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: АТБ Помидор , Інжир, Хлебный Дом Хлеб, Наш Молочник Сливочное Масло, Авокадо, Яйце. Lunch: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой, Клементини. Dinner: Яйце, Хлебный Дом Хлеб, Marinero Тунец в Собственном Соку, Салат з Помідорів і Огірків, Білий йогурт. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой, Elinas Йогурт, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|