Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
3479 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 189.16g | Carbs: 384.48g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло , Grovo Удобное Яйцо Белки, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Мороженое, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|