Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 81.78g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Помидоры, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Баклажан, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|