Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 78.12g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Farinha Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Lunch: Tomates, Vagem Cozida, Contra-filé, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa. Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Pão de Forma, Chá (Infusão), Maçãs Gala, Kiwi, Clight Morango. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryelle018's Weight History
|