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Sbam
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45.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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975 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 119.28g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Prozis Burro di Mandorle, Prozis Farina di Avena , Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Gallette di Mais Bio, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Net Integratori Isolate-Pro Grass-Fed, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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