Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 100.07g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Яйце, Хлебный Дом Хлеб, Наш Молочник Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Гауда , Авокадо. Lunch: Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Салат з Помідорів і Огірків, Агросельпром Семена Льна. Dinner: Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Other: Наш Молочник Сливочное Масло, АТБ Помидор , Somersby Spritz, Яйце, Кіноа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|