Снова на 1500 ккал/сутки. С тренировками пока не получится из-за семейного чп, но я достаточно много хожу, чтобы компенсировать хоть как-то отсутствие активности
|
Comments
А почему так мало опять?)
02 Sep 24 by member: nemoralis
|
Иначе не удастся дать стабильный дефицит -300 ккал среднесуточных и что-то терять, потому что интенсивные регулярные тренировки пока в моей жизни отсутствуют из-за скачущего внутричерепного давления. А дожать 5-7 кило хотя бы ещё надо
02 Sep 24 by member: питоняшка
|
Вам ФС столько насчитал?)
02 Sep 24 by member: nemoralis
|
@питоняшка, так чего за ЧП? Бессонные ночи, мигрени, безумные бабки и аферисты. Но картинка не склеивается. =(
02 Sep 24 by member: Kholodovitch
|
Kholodovich, дело подсудное, расскажу детали как всё разрешится. А пока я как наследница бабки с паркинсоном попала на время, дни и ночи головняка, и деньги, чтобы не попасть на ещё большие деньги и всё имущество покойного папы
02 Sep 24 by member: питоняшка
|
nemoralis, это я смотрю по среднесуточным калориям в месяц поддержки. Отекаю сейчас немного, но это отмена таблеток и повышенные давление и стресс
02 Sep 24 by member: питоняшка
|
@питоняшка, о... Вопросы наследства и дееспособности. Миленькое сочетание. Ждём рассказа когда всё разрешится.
02 Sep 24 by member: Kholodovitch
|
Сдайте на пролактин анализ. Меня тут отрезвил быстро Федя, тренер. Фёдор Кинг, он многих вёл отлично с ФС молоденьких. Когда я упомянула о своём некомпенсируемом гипотериозе, сетуя, что все его и других советы на мне не работают. Он сказал, слабоумие и отвага ( нет, не дословно, но смысл такой). В общем, крутое какое-то выражение, типа, прежде чем прыгать с самолёта, убедись, что у тебя за спиной парашют. 🤓☝Сюрпрайз, сам он на эль- тироксине, неожиданно!) 😊Мне его отменили из-за побочки ( тахикардия, генетика). В общем,, у кого с детства со здоровьем оч не оч, сперва по всем врачам, анализы, лечение, а потом похудение. У вас оч низкая цифра дефицита, а мышцы есть. Значит, надо искать причину. Заниженный, не по ФС, дефицит- причина ну ооочень многих бед! Успехов!)
20 Sep 24 by member: nemoralis
|
То-то на меня жор последние дни напал, хотя я малоежка с детства и на постной домашней пище у меня на 1400-1600 по объёмам объективно заканчивается желудок, остальные калории - сладким и компотами с молочной кофой можно только догнать. Вообще пролактин может, да. Все гормоны, связанные с регуляцией. В том году у меня уже выявили кортизол 32 при норме 19 в крови утром, когда я бегала в поликлинику на ЭКГ с жжением в груди, а мне сказали нервы, сердце в норме. Сейчас новогодний рабочий анал-карнавал невинной игрой кажется :/
21 Sep 24 by member: питоняшка
|
Да, я помню переписку про бабулю. Удачи!)
21 Sep 24 by member: nemoralis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|