Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
96 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 97.17g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Просфора, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шаурма, Салат Цезарь с Курицей Sensorica Салат Цезарь Sensorica с Курицей . Dinner: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|