Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 75.76g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Комлево Сочник Классический, Брест Литовск Сыр Маасдам, Президент Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|