Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2123 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 281.46g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Danone Hipro. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, GrissinBon Fagolosi, Simmenthal Simmenthal, GranTerre Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Dinner: Moretti Birra Zero Analcolica, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Coop Maxburger, Coop Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Kraft Sottilette Light. Snacks/Other: Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Milk Pro 25 High Protein Cacao . more...
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Losing 4.6 kg a Week
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 Comments
Angelo tra un po' scompari...
30 Aug 24 by member: Cesa 4
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🤣 da lunedì 2500, dal successivo 3000…ricominciamo seriamente. Ciao Cesa!!
30 Aug 24 by member: Angelo_Hydra
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30 Aug 24 by member: Cesa 4
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Guarda…in questo stop per ferie e senza allenamento ho mangiato senza guardare nulla ed ho asciugato ulteriormente. Io in “ipo” (anche se in questo caso non cercata - con Betta in Marocco prima e da lei dopo abbiamo mangiato e bevuto quello che ci andava -) sto bene. E se fai questo sport è un piccolo vantaggio da poter sfruttare nei tagli. Grazie Cesa!
30 Aug 24 by member: Angelo_Hydra
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Lui dimagrisce ed io ingrasso! Vabbè comunque in viaggio abbiamo anche camminato tanto! Ovviamente non è come fare sport ma siamo stati sempre molto attivi
30 Aug 24 by member: betta2207
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Non è stata sicuramente una vacanza spalmati sul lettino a prendere il sole
30 Aug 24 by member: betta2207
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Si anche perché dopo qualche giorno ti annoi a non fare proprio niente, avete fatto benissimo secondo me, bravi 👏🏻👏🏻
30 Aug 24 by member: Cesa 4
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Veda per me vacanza è viaggio..non riesco a starmene in spiaggia a non fare nulla, il mare poi l’ho tutto l’anno! Meglio farsi 2000 km in giro qua e la
30 Aug 24 by member: betta2207
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Angelo_Hydra's Weight History
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