Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 80.76g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Эклер, Индилайт Ветчина Классическая, Heinz Горчичный Соус, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|