Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 80.19g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Сир Моцарела з незбираного молока, Ковбаса з індички, Хлібодар Лаваш Армянский, АТБ Сгущенка, Помідори. Lunch: Геркулес Овсянка, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Селянське Масло Сливочное 82%, Lorado Зелёный Горошек, Куряче стегно печене в духовці або на вогні, Вівсянка швидкого приготування, АТБ Помидор . Dinner: АТБ Перец Болгарский , Салат айсберг, Lactel Йогурт Греческий, АТБ Помидор , Абрикосові джеми та варення, Новус Хлеб Литовский с Семечками. Snacks/Other: Сушений інжир, Alesto Бразильский Орех, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdana1990's Weight History
|