Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 78.23g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Coopoliva Маслины без Косточки. Second Breakfast: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Lunch: ВкусВилл Хашбраун, Перекресток Свиная Вырезка, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Supper: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Кукуруза Вареная, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|