Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 201.90g | Carbs: 329.30g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, RIOBA Молоко 0,5%, Кинза, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Просто Мёд, Сыробогатов Сыр Творожный, Кинза. Lunch: Огурец (с Кожурой), Халва Самаркандская, RIOBA Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Пава Пава Эскалоп. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Корюшка Жареная, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|