Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 79.27g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Delibon Milk Snack, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Фундук Фундук, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Шеф Перекресток Хумус Классический, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Арбуз, Деликатеска Помидоры Махитос, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб Жареный Куриный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makcimko's Weight History
|