bisours's Journal, 20 Aug 15

yess.. je décolle.....lol
70.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2015:
1280 kcal Fat: 33.87g | Prot: 71.85g | Carbs: 172.21g.   Breakfast: Casino Lait Écrémé, Pain aux Céréales, Café, Andros Confiture Allégée Figues. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Picard Trio de Poivrons, Saucisse de Porc Fraîche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Super U Biscote aux 6 Céréales, Yoplait Petit Suisse 0%, La Vache qui rit Fromage (17g), Soupe de Légumes. Snacks/Other: Melon. more...
Losing 1.1 kg a Week



     
 

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