Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 64.30g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Lunch: ВкусВилл Минтай Филе Жареное, Макароны Отварные. Dinner: Окей Запеканка Картофельная с Мясом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|