|
0г 88
От 65
Ож 81+-
Об 94
Он 51
|
56.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 123.63g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Trapeza Хлебцы Булгур, Go On Nutrition Батончик Go On Energy, Руккола, Помидоры Черри, 0001 5 белков 🍳и 1🥚желток, 0001 омлетики 5🥚, Авокадо, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, Fitwin Протеиновый Батончик Тирамису, Форель, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Рис Басмати, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кунжутное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|