Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 113.76g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Heinz Барбекю Соус. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарин, Alpen Gold Шоколад Капучино, Banana Republic Бананы Сушёные, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|