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Mercredi 0645 AM électronique 101.6
Hier last meal 1915 PM => +3 pas possible "too tired"
should Alimentation back at 0715 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 1245PM
soit sans Kcal = 17 heures
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99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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872 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 67.87g | Carbs: 45.66g.
Lunch: Auchan Oeufs de Lompe Noirs, Poivre Noir, Ciboulette, Danone Cottage Cheese, Fromage Cheddar, Radis, Concombre (avec Peau). Dinner: Carrefour Bio Sésame, Auchan Boulettes Cuites Recette Suédoise, Carrefour Laitue Iceberg, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Savora Savora. more...
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steady weight
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