Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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82.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 97.00g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Valledoro Bibì & Bibò, Fatina Granella di Nocciole, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Birra Normale, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Protein, Gioielli di Grano Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Zucchine. Dinner: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, MOLINO DI BORGO S. DALMAZZO Minestrone del Contadino. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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